yiqicao17c@gmail.c om

联讯证券策略研究分析师认为，十月份股市再上涨的逻辑并没有因为市场下跌而改变，本月投资应稳中求进，关注市场可能的弹性要多看结构差异，而行业体现的机构差异核心在于“高景气”，策略上首选行业景气度高且上行的石油石化，再选择维持高景气的行业，比如消费行业的食品饮料、纺织服装、非纸轻工，以及周期行业中的建筑建材、钢铁化工，设备行业的国防军工等等。

2、尽量少喝酒很多人都会忽略酒精含有高卡路里的事实，每晚相约欢乐畅饮，但是稍不注意就会一顿饭超过2000+卡路里。50度的白酒每100ml就有将近300大卡，啤酒每100ml有200大卡。这么一听，是不是喝不下去了？3、巧用运动补偿如果你知道中午or晚上自己有饭局，那么早上你就需要先去运动一下来预先消耗卡路里。这样就不怕一天的卡路里数超标啦！

[问题4]《雄安规划纲要》提出雄安新区要塑造新时代城市风貌，能给我们解读一下吗？答：城市风貌可以说是一个城市的魅力所在。雄安新区城市设计坚持中西合璧、古今交融、以中为主，坚持弘扬中华优秀传统文化，保留中华文化基因，彰显地区文化特色，依托白洋淀清新优美的生态环境，利用城镇周边开阔自然的田野风光，随形就势，平原建城，形成疏密有度、水城共融的城镇空间，清新明亮的宜人环境，舒展起伏的天际线，形成体现历史传承、文明包容、时代创新的新区风貌，展现新时代城市形象。

进阶波比跳：300大卡如果你还不知道波比跳，那我可就要小小的“嫌弃”你一下了！来回往复的向上跳+俯卧撑，半个小时就能立即消耗近300大卡，真可谓是实打实的燃脂高招。（来源：时尚芭莎）[环球网综合报道]蔡当局以在陆兼课的罪名 “卡管”，不料，却爆出“内政部长”叶俊荣在浙江大学光华法学院也有兼课。据台“中时电子报”10日报道，国民党今上午举行记者会对此呛声，要求比照管中闵清查，清查中全部停职，有问题的停职。

来源：图表家免责声明：自媒体综合提供的内容均源自自媒体，版权归原作者所有，转载请联系原作者并获许可。文章观点仅代表作者本人，不代表新浪立场。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。投资有风险，入市需谨慎。责任编辑：张玉洁 SF107新京报讯（记者 程维妙）据央行营管部4月30日披露的行政处罚信息，商银信支付服务有限责任公司（下称“商银信支付”）因擅自中止支付业务、挪用备付金等16项违规事由被给予警告，没收违法所得5009万元，并处罚款6588.69万元，罚没合计1.16亿元，刷新支付行业罚单数额纪录。

天然气板块部分个股逆势上扬，恒通股份、金鸿控股涨停，新疆浩源（维权）涨3%。西藏板块表现强势，高争民爆、西藏发展涨停，西藏天路涨逾6%。值得一提的是，交易所盘后龙虎榜显示，今日总共有24日个股获得资金净买入，集中在化工等板块，其中13只获得净买入金额在1000万以上。顶固集创获得净买入额最高，在达到7989万元，其次是刚泰控股，为6685万元。西藏发展、兴瑞科技、江龙船艇、千山药机等获得资金净买入额也在2000万元以上。